Vortrag: Gesund und fit mit pflanzlicher Ernährung - Kräuter- u. Naturwanderungen Markus Schrade

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Vortrag: Gesund und fit mit pflanzlicher Ernährung

Termine+Themen
Es heißt ja immer wieder wir sollen viel Obst und Gemüse essen, weil es so gesund sind. Aber warum ist es eigentlich so gesund ?
Neben wichtigen Vitaminen, Mineral-und Ballaststoffen enthält es auch Verbindungen wie z.B.  Bitter- u. Gerbstoffe, Saponine, Flavonoide und viele andere, die zur Gruppe der sogenannten Sekundären Pflanzenstoffe gezählt werden. Jedoch sind diese Stoffe bzw. deren Existenz den meisten Menschen gar nicht bewusst und daher werden sie in diesem Vortrag näher beleuchtet. Dadurch wird auch klar, warum diese Stoffe neben den Vitaminen unabdingbar für unsere Gesundheit sind. Hierbei wird natürlich auch erklärt, wie Sie durch eine entsprechend vielseitige pflanzliche Ernährung, die auch verschiedene Kräuter enthalten sollte, ausreichend von diesen Stoffen bekommen und was Sie beachten sollten.
Mit diesem Wissen wird es Ihnen zukünftig auch leichter fallen, für mehr Abwechslung auf Ihrem Teller zu sorgen und somit einen wichtigen Beitrag für Ihre Gesundheit zu leisten.
Anschließend ist noch genug Zeit vorhanden, um offene Fragen rund ums Thema zu klären und Erfahrungen auszutauschen.

  • Bitte mitbringen:     Schreibzeug (wer möchte)
  • Kosten pro Person: € 12,50 für Vorträge im Zentralen Mannnheimer Lehrgarten. Bei Drittanbietern gelten deren Preise.

Paprika

TERMINE

  • Mi, 12.09.18, 18.00-20.00 h. Zentraler Mannheimer Lehrgarten (Seminarraum), Lilienthalstr. 60, 68307 Mannheim

  • Mi, 20.02.19, 17.30-18.30 h. Zentraler Mannheimer Lehrgarten (Seminarraum), Lilienthalstr. 60, 68307 Mannheim
    Dieser Termin findet im Rahmen der Vortragsreihe "Grünes Wissen am Mittwoch" statt.
    Eintritt ist hier kostenlos. Über Spenden freuen wir uns !
    Weitere Termine und Themen zu dieser Vortragsreihe HIER (externer Link)

  • Weitere Termine für 2019 noch in Planung




Kurs/Vortrag auch individuell für kleine und größere Gruppen buchbar. Andere Themen auf Anfrage auch gerne möglich.
Veranstaltungsort Zentraler Mannh. Lehrgarten (ZML), Mannheim oder als In-House-Kurs bei Ihnen bzw. In Ihrer Einrichtung.
Preise auf Anfrage. (Abhängig von Ort, Aufwand, Dauer, usw.)

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